Sorria, seu corpo agradece.

Ando pensando que deveríamos rir mais. Inclusive de nós mesmos. Um coração bem disposto e feliz é como um remédio! A medicina confirma que rir pode ser um instrumento de cura para o corpo, além de ser um exercício: são necessários 17 músculos para sorrir e 42 para emburrar... Então, rir não só faz bem à alma, como gasta menos o corpo.

Sorrir, rir, gargalhar e encontrar motivos para estar alegre, são coisas simples e gratuitas que trazem felicidade e serenidade diante da vida e lança fora o mal humor, a murmuração e a amargura. E melhor: é contagiante. Rir descomplica porque nos simplifica. Quem sabe rir e cultiva o hábito, é capaz de transformar qualquer coisa em algo espetacular! E como isso é motivador!

A gente passa a vida inteira pensando em como ser mais feliz até que essa busca se torna cansativa e frustrante. No fim, acabamos nos sentindo tristes...porque nos confundimos, nos equivocamos mesmo. Achamos que "ter mais" nos fará mais felizes; que "estar com" nos fará enfim completos; que "conseguir" nos fará enfim realizados. E se não acontece dessa forma nos frustramos, e o que poderia ser um sorriso dá lugar a uma testa franzida...

A dificuldade está em pensarmos que felicidade é verbo e não estado. A felicidade não consiste em ter, fazer, comprar, mas em ser, estar, permanecer. É uma condição da alma. Assim que quando sorrimos ou rimos, mais motivos brotam no coração e mais sorrisos despontam no rosto... Antes de desejar muitas coisas, melhor desejar ser inteiros, porque pensamento dividido inibe os sorrisos. E só consegue desfrutar a vida aquele que descobre que tem dentro de si os motivos, o potencial, as respostas, a condição, o amor, a criatividade e as sementes de todos os sorrisos que quiser sorrir...